Fitness Bootcamp

Wir trainieren regelmäßig in einer kleinen Gruppe auf Dein persönliches Ziel hin.  In der Gruppe fällt es Dir leichter Alles zu geben und über Dich hinaus zu wachsen. Finde hier die extra Portion Motivation und lerne neue Leute kennen.  Sagt gemeinsam Eurem inneren Schweinehund den Kampf an!


Die Gruppengröße ist so festgelegt, dass eine individuelle Betreuung während des Trainings durchweg gewährleistet ist. Unter der Aufsicht eines erfahrenen Personal Trainers trainierst du so deinen gesamten Körper in funktionellen Bewegungsabläufen und erlernst die Techniken für eine gesunde Bewegung und Körperhaltung


Bei uns trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Balance, Stabilität und Beweglichkeit. Dein Leistungsfortschritt wird regelmäßig kontrolliert und mit Hilfe von individuellen Coachingtipps und BIA-Analysen auf dem richtigen Weg gehalten. Ein langfristiger Erfolg ist mit diesem umfangreichen Fitnesskonzept garantiert! 



Mit Hilfe einer BIA Körperanalyse lässt sich wenn gewünscht deine Körperzusammensetzung sehr präzise bestimmten. Verfolge so in regelmäßigen Abständen deinen Fortschritt. Gemessen wird  dein Körperfett, die Muskelmasse und dein Kalorienverbrauch.

Mit einem immer wiederkehrenden Progressions-Workout kannst du monatlich deinen Fitnessstatus überprüfen. Machst du Fortschritte? Woran musst du härter arbeiten? Welche Übungen sind besonders für dich geeignet? Bring dein Training jetzt auf das nächste Level!

 

Ob spezielle Wünsche für das Gruppentraining oder individuelle Tipps zum Thema Ernährung und Fitness - bei Fragen jeder Art bekommst du immer eine umfangreiche und kompetente Betreuung, damit du die optimalen Fortschritte erzielen kannst. 


Wie läuft das Training ab?

In einer kleinen Gruppe bearbeiten wir alle Bereiche deiner Fitness. Mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedlichen Kleingeräten bringen wir Abwechslung in deine Trainingsroutine und fordern so deinen Körper jedes Mal aufs Neue. Eine Verbesserung der Körperspannung, deine funktionelle Kraftausdauer und Beweglichkeit, sowie deine Ausdauer und die Optimierung deiner Körperkomposition stehen dabei im Vordergrund. 

Was muss ich mitbringen?

Außer einer Trainingsmatte, Trinken und wetterfesten Kleidung benötigst du nichts. Die Kleingeräte werden vom Trainer gestellt. 

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

 München, Frühlingsanlagen - Isar

 

Bezüglich den Terminen wie an Feiertagen etc. findet die Kommunikation ob, wo und wann das Trainings stattfindet vor allem über eine private WhatsApp Gruppe statt. 

  • Trainiere bis zu 2x pro Woche
  • Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Balance
  • An der frischen Luft bei Wind und Wetter
  • In einer motivierenden Kleingruppen-Atmosphäre
  • nur ca. 9,90 € pro Trainingseinheit

10er Karte

Dieses Paket umfasst 10 Trainingseinheiten die innerhalb von 10 Wochen eingelöst werden können. 

99,00 €

  • Trainiere bis zu 2x pro Woche
  • Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Balance
  • An der frischen Luft bei Wind und Wetter
  • In einer motivierenden Kleingruppen-Atmosphäre
  • nur ca. 11,80 € pro Trainingseinheit

5er Karte

Dieses Paket umfasst 5 Trainingseinheiten die innerhalb von 5 Wochen eingelöst werden können.

59,00 €


Kontaktformular

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